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提升自信可以通过两个渠道来达成:修炼加锻炼。内修,多读多思考,改善认知。外练,社交礼仪培训,交流脱敏训练。内修是一个漫长的过程;外练可以短时凑效。

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什么?秋叶是谁?我觉得没什么特别的心理。因为叶子春夏的时候都长在树上要收藏很难而且摘下来也湿湿的。要经过很多处理才能收集。冬天压根没啥叶子。秋天。(终于掉下来了,这个形状不错,这片颜色我喜欢。捡捡捡)

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够了就离开,不甘心就向前。班里有你没你都一样,只有点头之交没有交心朋友。

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你不是不想工作,而是内在有牵绊的声音,让自己无力走出。也许,你也很想要有份适合的喜欢的工作,能够做下去,这样的你会让自己感觉很有价值。而自己的内在似乎又在恐慌着什么?或许我们需要看到它,并给予内在一些理解,看到我们的内在,在经历着怎样的挣扎和冲突。有时我们的心...

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把自己过好了,是否感觉背叛了他们?

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